Apoyo emocional: Técnicas de autorregulación emocional
¿Cómo estás? es la pregunta central del espacio Apoyo Emocional, creado para acompañar a los rosarinos en este momento de gran incertidumbre que se atraviesa.
Charlas, recomendaciones para cuidarnos, estudios científicos y consejos son parte de este ciclo de conversatorios que comienza hoy, miércoles 7 de octubre, a las 19 horas, con la temática Técnicas de autorregulación emocional.
En tiempos de gran incertidumbre como el actual, es entendible que por momentos las personas sientan enojo, tristeza, angustia. En el encuentro de hoy, Cecilia Guerra y María Eugenia Rovetto (Universidad del Gran Rosario) reflexionarán sobre este tema y compartirán técnicas para regular de mejor modo las emociones.
Las temáticas y los oradores fueron reunidos por la Municipalidad de Rosario, la Universidad Nacional de Rosario, la Universidad del Gran Rosario y otras instituciones de referencia en nuestra ciudad, que diseñaron y seleccionaron especialmente los contenidos para acompañar a los rosarinos.
Los conversatorios son de lunes a viernes, a las 19 hs, por el canal de Youtube de la Municipalidad de Rosario.
Programación completa:
- Miércoles 7 de Octubre: Técnicas de autorregulación emocional
- Jueves 8 de Octubre: Parejas y convivencia familiar en tiempos de pandemia
- Viernes 9 de Octubre: Encuarentenados: crianza, niñez y tecnologías.
- Martes 13 de Octubre: Infancias y cuidados
- Miércoles 14 de Octubre: Meditación, arte y creatividad
- Jueves 15 de Octubre: Cómo manejar las preocupaciones en momentos críticos
- Viernes 16 de Octubre: Amor y afectividad en tiempos de aislamiento
- Lunes 19 de Octubre: Pandemia y lazo social
- Martes 20 de Octubre: Buscando la calma
- Miércoles 21 de Octubre: El juego y la creatividad en las infancias
- Jueves 22 de Octubre: Adolescentes en cuarentena: cómo ayudarlos a transitarla
- Viernes 23 de Octubre: Envejecimiento activo y educación permanente
