«No estás exagerando»: dónde buscar ayuda ante una situación de violencia de género
El control, las descalificaciones, las amenazas y las restricciones económicas son algunas de las manifestaciones de la violencia de género que pueden naturalizarse en la vida cotidiana. La Municipalidad de Rosario cuenta con servicios gratuitos de escucha, orientación y acompañamiento para quienes atraviesan estas situaciones.
«No estás exagerando». A veces, reconocer que se está atravesando una situación de violencia puede llevar tiempo. Determinadas conductas se naturalizan, se justifican o se minimizan, especialmente cuando ocurren en vínculos de confianza o relaciones afectivas.
La propuesta pone el foco en comportamientos y expresiones cotidianas que pueden minimizar, justificar o encubrir situaciones de violencia. Frases como «no es para tanto», «fue un chiste», «no seas exagerada» o «sos muy sensible» pueden generar dudas sobre las propias experiencias y dificultar la identificación de situaciones de maltrato.
Reconocer estas señales es un primer paso para comprender lo que sucede, identificar situaciones que afectan la autonomía y el bienestar y conocer los recursos disponibles para recibir ayuda.
Reconocer las distintas formas de violencia
La violencia de género no se manifiesta únicamente a través de agresiones físicas. También puede expresarse mediante conductas de control, manipulación, desvalorización, aislamiento, amenazas y restricciones a la autonomía personal y económica.
Entre sus manifestaciones se encuentran:
- Violencia psicológica: control, humillaciones, insultos, amenazas, descalificaciones y aislamiento de los vínculos familiares y sociales.
- Violencia económica: control del dinero, impedimentos para trabajar o administrar los propios recursos y restricciones en las decisiones económicas.
- Violencia física: agresiones que afectan la integridad corporal, desde empujones y golpes hasta lesiones y otras formas de daño.
- Violencia sexual: acciones que vulneran la libertad de decidir sobre la propia vida sexual y reproductiva.
Identificar estas situaciones es un paso fundamental para reconocer que determinadas conductas no son expresiones de cuidado, afecto o conflictos habituales de pareja, sino formas de violencia que requieren atención.
Dónde pedir ayuda en Rosario
La Municipalidad de Rosario dispone de un Sistema de Atención Integral en Violencias de Género, que brinda atención gratuita a través de equipos interdisciplinarios especializados.
Uno de sus principales canales es el Teléfono Verde, un servicio de escucha, asesoramiento y acompañamiento para mujeres que atraviesan situaciones de violencia de género.
- Teléfono Verde: 0800-444-0420. Atención gratuita, las 24 horas, todos los días.
- WhatsApp: 341 578-1509. Una alternativa de contacto para quienes no pueden realizar una llamada.
- Emergencias: 911. Ante una situación de peligro inmediato.
La atención está a cargo de profesionales de distintas disciplinas, que ofrecen contención, orientación jurídica y psicosocial y acompañamiento de acuerdo con las necesidades de cada situación.
Además, el municipio cuenta con Equipos Interdisciplinarios de Violencia de Género en los Centros Municipales de Distrito y dispositivos de protección integral para situaciones que requieren medidas de resguardo.
Pedir ayuda es un derecho
Consultar no implica necesariamente realizar una denuncia ni tomar una decisión inmediata. Los espacios de atención permiten conversar sobre lo que está pasando, recibir información y conocer las alternativas de acompañamiento disponibles.
El entorno también puede cumplir un papel importante: escuchar sin juzgar, no minimizar lo que otra persona cuenta y facilitar el acceso a información confiable son formas de acompañar.
Si una situación te genera miedo, limita tus decisiones, controla tus actividades o te hace dudar de lo que estás viviendo, podés pedir orientación. No estás exagerando. Hay equipos preparados para escucharte y acompañarte.
